Hablamos con Lola Romillo Rodr\u00edguez, psic\u00f3loga, consultora y formadora de empresas, con una larga experiencia en las respuestas que el bienestar emocional nos ofrece y en esta charla queremos que nos hable de conceptos tan de actualidad como son : Salud Mental o Habilidades blandas.<\/p>\n\n\n\n
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DESDE LA PANDEMIA SE HA PUESTO EL FOCO EN LA SALUD MENTAL<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La pandemia, sin lugar a dudas, nos puso a prueba. Nuestras vidas cambiaron repentinamente m\u00e1s all\u00e1 del miedo al contagio de una enfermedad, sobre todo a los inicios. Nos someti\u00f3, como sociedad, al aislamiento. Recuerdo las im\u00e1genes surrealistas que ve\u00edamos en televisi\u00f3n de ciudades vac\u00edas, silenciosas y detenidas. No sab\u00edamos cuanto podr\u00eda durar esta situaci\u00f3n excepcional.. Las familias desped\u00edan a sus seres queridos sin poder estar a su lado. En fin, preocupaci\u00f3n, incertidumbre, ansiedad, vulnerabilidad, tristeza, dolor, sufrimiento emocional y todo ello sin poder acudir a un abrazo sanador.<\/p>\n\n\n\n Todas estas condiciones formaron la tormenta perfecta. No fue casual que a nivel mundial tanto la ansiedad como la depresi\u00f3n aumentaran un 25%, seg\u00fan un informe publicado por la OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud)) y creo que ese 25% es solo la punta del iceberg. Mucho dolor y sufrimiento esta siendo silenciado por no acudir a los servicios de atenci\u00f3n m\u00e9dica y no aparecen en las estad\u00edsticas.<\/p>\n\n\n\n El problema era tan grande que no nos permiti\u00f3 mirar para otro lado y fue necesario poner todo el foco y la atenci\u00f3n en la salud mental.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n el echo de que personajes p\u00fablicos hablen de sus problemas de salud mental, ha ayudado a visibilizar este problema. Personas como: Paula Bautista, Andr\u00e9s Iniesta, Ricky Rubio, etc.. la lista es muy larga<\/p>\n\n\n\n \u00bfCOMO AFECTA ESTO A LAS EMPRESAS?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Los problemas de salud mental los sufrimos los seres humanos a nivel individual, pero adem\u00e1s estos problemas contaminan todas las \u00e1reas de nuestra vida: la familia, nuestras relaciones de pareja y nuestras entorno laboral.<\/p>\n\n\n\n Una salud mental lastimada afecta nuestra motivaci\u00f3n en el trabajo, disminuye nuestro rendimiento, la calidad, la productividad,\u00a0\u00a0nuestro desempe\u00f1o en general y todo ello\u00a0,\u00a0por supuesto, impacta los indicadores econ\u00f3micos de la empresa. Cuando sentimos tristeza, desesperanza, ansiedad, esto lo trasladamos a las relaciones con nuestros compa\u00f1eros de trabajo y con nuestros clientes, entre otros.<\/p>\n\n\n\n No podemos dar lo que no tenemos y sonre\u00edr a un cliente cuando por dentro estamos llenos de l\u00e1grimas es realmente muy dif\u00edcil. Poner nuestra energ\u00eda, nuestro entusiasmo, nuestro compromiso cuando por dentro nos sentimos vac\u00edos, es realmente muy complicado.<\/p>\n\n\n\n Las cifras hablan por s\u00ed solas.\u00a0\u00a0Se dice que a nivel mundial, cada a\u00f1o se pierden 12.000 millones de d\u00edas de trabajo debido a la depresi\u00f3n y la ansiedad con un costo de 1 bill\u00f3n de d\u00f3lares anuales.<\/p>\n\n\n\n Las bajas laborales por los temas de salud mental suelen tener una duraci\u00f3n entre 9 y 12 meses, lo que supone un enorme coste directo. Tambi\u00e9n supone un coste indirecto como buscar otro trabajador que cubra la baja, reducci\u00f3n de la productividad, empeora el clima laboral y la imagen de la empresa, adem\u00e1s de aumentar las dificultades de atraer y retener talento.<\/p>\n\n\n\n Estas bajas van m\u00e1s all\u00e1 de la persona afectada y tiene impacto negativo en el grupo y en la organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQUE PUEDE HACER EL EMPRESARIO?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tenemos que reconocer que la labor del empresario no es nada f\u00e1cil. <\/p>\n\n\n\n El empresario debe ser capaz de conducir y dirigir su empresa asumiendo responsabilidades y riesgos, tomando decisiones, atendiendo todos los indicadores de manera que la empresa siga adelante y adem\u00e1s debe ser capaz de poner la mirada y la atenci\u00f3n en estos temas que tienen que ver con el lado m\u00e1s humano de la organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Lamentablemente no recibimos formaci\u00f3n suficiente en estos temas. En muchas ocasiones los empresarios reciben formaci\u00f3n en temas administrativos, financieros y contables pero no en el dif\u00edcil arte de gestionar el clima emocional de la organizaci\u00f3n y ya sabemos que ello impacta decisivamente la calidad y el desempe\u00f1o de los trabajadores. <\/p>\n\n\n\n Las cifras asustan y nos llaman a poner foco en este tema. En la UE, se dice que una de cada seis personas (84 millones) tiene un problema de salud mental (ansiedad, depresi\u00f3n, trastornos por uso de drogas, entre otras). Espa\u00f1a es el pa\u00eds que m\u00e1s ansiol\u00edticos e hipn\u00f3ticos consume del mundo por habitante. No son temas menores.<\/p>\n\n\n\n Es importante que todos mejoremos nuestras competencias, nuestras habilidades y destrezas de forma que nos permitan conducirnos con m\u00e1s \u00e9xito en la gesti\u00f3n de nuestras emociones. En ello va nuestro bienestar, el de nuestras familias y el de nuestras empresas.<\/p>\n\n\n\n En este sentido, creo que es capital desarrollar nuestras competencias comunicativas. Ofrecer retroalimentaci\u00f3n oportuna del comportamiento, \u00ablimpiarnos las gafas\u00bb para reconocer y detectar comportamientos que merecen reconocimiento y cuando las cosas no marchen bien y sea necesario criticar a alguien del equipo, debemos recordar que criticar es dar criterios para cambiar y lo hagamos con asertividad. Es importante que seamos capaces de crear en nuestras empresas espacios de di\u00e1logo y entornos de seguridad psicol\u00f3gica donde podemos compartir ideas y pensamientos incluso discrepantes. Son \u00abcompetencias blandas\u00bb que producen resultados extraordinariamente importantes en nuestras organizaciones. <\/p>\n\n\n\n Tenemos que ser capaces de implementar medidas efectivas que nos permitan prevenir los riesgos de salud mental en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n Pero insisto no es f\u00e1cil la tarea del empresario!<\/p>\n\n\n\n \u00bfQUE SON LAS HABILIDADES BLANDAS?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando hablamos de habilidades blandas -soft skill- nos referimos a rasgos de personalidad, habilidades de comunicaci\u00f3n, inteligencia emocional e inteligencia social. Por citar algunas: empat\u00eda, adaptabilidad y disposici\u00f3n al cambio, resoluci\u00f3n de problemas, trabajo en equipo, liderazgo, entre otras. Resulta extraordinariamente importante promover y desarrollar estas habilidades blandas en los equipos de trabajo.<\/p>\n\n\n\n Cada d\u00eda los procesos de selecci\u00f3n prestan m\u00e1s importancia a observar la presencia en los candidatos de las habilidades blandas pues resultar\u00e1n importantes en el clima emocional de la organizaci\u00f3n. Se dice que son \u00abcompetencias blandas<\/em><\/strong>\u00bb que producen \u00abresultados duros<\/em><\/strong>\u00ab<\/p>\n\n\n\n \u00bfQUE OPINAS DEL BOOM DE LA PSICOLOGIA EN TODOS LOS MEDIOS DE COMUNICACION?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si nos detenemos a observar las estad\u00edsticas podremos apreciar que se ha incrementado y mucho las intervenciones de los psic\u00f3logos en los medios de comunicaci\u00f3n. Cada vez son m\u00e1s los medios que reclaman la presencia de temas psicol\u00f3gicos en sus contenidos. <\/p>\n\n\n\n Ya coment\u00e1bamos al inicio que : las demandas crecientes de nuestros tiempos,\u00a0\u00a0la crisis econ\u00f3mica, la pandemia, etc. han aumentado la incidencia de la ansiedad y la depresi\u00f3n y ante esto las personas se percatan que hay cosas que no podemos hacer por nosotros mismos\u00a0\u00a0para incrementar nuestro bienestar emocional y reconocen que el tratamiento exclusivamente farmac\u00e9utico de la ansiedad, la depresi\u00f3n, el insomnio resulta insuficiente, que puede generar dependencia y efectos secundarios indeseables.\u00a0\u00a0Ante esto,\u00a0\u00a0los psic\u00f3logos\u00a0\u00a0se perciben como profesionales que pueden aportarnos claves y orientarnos en el camino.<\/p>\n\n\n\n Son temas importantes los que hoy hemos tratado, temas que merecen toda nuestra reflexi\u00f3n y an\u00e1lisis.<\/p>\n\n\n\n Vivimos tiempos dif\u00edciles, tiempos de incertidumbre y de cambio. Los retos de los nuevos tiempos, reclaman nuevas competencias<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hablamos con Lola Romillo Rodr\u00edguez, psic\u00f3loga, consultora y formadora de empresas, con una larga experiencia en las respuestas que el bienestar 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